Depuis 2008, je dispense de manière hebdomadaire, des cours collectifs de Hatha Yoga en français et m’investis à partager et transmettre les techniques de Natha yoga, cette forme millénaire de Hatha yoga mêlant les postures à un travail précis sur le souffle, l’énergie et la concentration.
J'ai découvert le yoga en 2001 grâce à la rencontre, aux cours et ateliers de Hatha Yoga enseignés par Sandrine Denis.
En 2003, le chemin de la vie m'amène à rencontrer Emmanuel Dengreville et Christine Touret. Leurs enseignements attisent ma curiosité et mon envie d'expérimentation plus poussée. C'est alors que je m'engage dans une formation de professeur de yoga de 4 années avec Emmanuel Dengreville et obtiens le diplôme de professeur de la Fédération Française des Ecoles de Yoga ( FFEY ) en 2010.
Je développe ensuite d'autres pratiques plus axées sur le souffle et l'énergie vitale et obtiens le diplôme d'enseignement de Pranayama de la FFEY (formation de 3 ans) en 2014.
Au cours de ces années, des stages réguliers en France et en Inde m'ont permis d'approfondir la connaissance du yoga et ont étendu ma pratique à des formes yoguiques peu connues : le natha yoga.
En 2017, l'envie d’explorer une facette plus méditative du yoga m'amène à démarrer une formation de Yoga Nidra auprès de Christian Tikhomiroff. Cette formation de 2 ans sera validée par le diplôme de Yoga Nidra en Juillet 2019.
La transmission de ces différents enseignements aux cours de toutes ces années a été pour moi une puissante voie de connaissance, de recherche personnelle et de (re)découverte de l'intériorité.
Par sa saveur et sa beauté, ce cheminement m’insuffle à transmettre ces différents enseignements de Hatha Yoga et Yoga Nidra, sachant que chaque élève trouve son objectif propre qu'il soit plus axé sur la santé, la connaissance et l’accès à la structure énergétique, le développement des énergies personnelles, ou la maîtrise de la pensée et du mental.
Anne
